CX träning för dom som bokat chip på måndag 18-19 Ville vill ge er info o trix. Följande är bokade och jag måste ha ett OK för att fixa chip om inte ingen tävling och har jag missat någon återkoppla då till mig omg. Ni som har eget Xcup chip måste jag ha numret. Ville, Viggo, Albin, Oliver ALLA lopp Ludvig, Hugo, Tuva, Loke, Vidar, Isak,ÅSTORPS tävlingen Tim ??

Måndag blir det CX se ovan och ni andra kommer vi köra bla köra balans i ridhuset och teknikbanan. Gul grupp intervall på km för att stärka konditionen. OBS reducerat antal ledare pga det varit lägerhelg Ville, Johan och Thomas

Övrig info

Grön samt Blå Grupp - Barn & Ungdomsträning mellan

Gul Grupp - (grusrunda) vid tillgång av tränare

Röd Grupp - (intervall-, back-, hopp-, fart träning) OBS! Hård träning

Övrigt se messengergrupp